sumanesq

コラーゲンはどこから?

コラーゲンは食べ物からも取れるの?
現代人の食事では、約3000~4000mgほど摂取しているが、
って書いてあったけど、どんなのからコラーゲン摂取しているのかな。
フラコラ?
フラコラ